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GANZHEITLICHE KÖRPERARBEIT

 

Meine Arbeit basiert auf der Grinberg Methode und anderen Methoden, die der Selbstreflektion und persönlichen Entwicklung dienen. Sie richtet sich an Menschen, die

  • ihr Energielevel erhöhen wollen

  • einen leichteren Umgang mit Schmerzen und Symptomen erlernen wollen

  • den Körper als Kraftquelle erleben möchten

  • mit Streß, Ängsten, Stimmungen und belastenden Situationen selbstbestimmter umgehen wollen

  • ihr Körperbild und Körpergefühl in Einklang bringen möchten

  • Selbstliebe entwickeln möchten

  • mehr Freiheit im kreativen Ausdruck erlangen wollen (Schauspieler, Sänger, Künstler, Redner)

  • spüren, daß es noch einiges an Potential in ihrem Leben zu entdecken und auszuschöpfen gilt

  • lernen wollen, Selbstwert zu empfinden, Haltung einzunehmen und Forderungen zu stellen

  • sich beruflich verändern oder weiterentwickeln wollen

  • mehr Abenteuer erleben möchten

 

 

 

 

 

JAHRENSZEITEN-RITUALE – SEASON´S RITUALS

 

 

Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Qualitäten und Potentiale. Durch Kräuter, Früchte, Massage und Körperübungen werden diese unterstützt und harmonisiert.


Frühling – Reinigung, Entgiftung, Aufräumen, Birken-Öl, entschlackender Tee, Atmung, Yoga


Sommer – Ausdehnung, Blüte, Vitalität, Rosen-Öl, erfrischendes Pfefferminz-Wasser, Yoga


Herbst – Fülle, Reife, Ernte Sanddorn-Öl, heißer Holunder-Apfel-Saft, Atmung, Yoga


Winter – Rückzug, Regeneration, Auftanken Zimt-Orangen-Öl, wärmender Ingwer-Tee, Meditation


90 min – 90€ inkl. Tee und Körperübungen